✅ささみの甘麹トマト煮
✅ささみの梅酒味噌和え

8食分の準備完了。<...

✅ささみの甘麹トマト煮
✅ささみの梅酒味噌和え

8食分の準備完了。

それぞれささみ3本。
たんぱく質約30g。

トマト煮は甘酒を、梅酒味噌は自家製梅酒の飲み終わった残りの梅をミキサーにかけ砂糖と味噌餅ペーストを作ってそれに漬け込んだもの。

両方とも味に深みとマイルドさが出るのでなかなか美味なんですよ。

ダイエットも全く苦になりません😉

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